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【筋トレ女子】HIITメニュー☆20秒/10秒×10回!

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今日はうぉんたん、HIITトレーニングに挑戦!
全力トレーニング+短時間インターバルのセットを繰り返すメニュー。
さーやるぞ!と意気込んだはいいものの、あれれ…?

今後も定期的にやっていきたいなって思ってるので、いろいろ研究しつついきますよー♪

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